Das bisherige Wochenende war für mich ziemlich anstrengend. Ich war auf nem wichtigen Wettkampf, meine Mum hatte Geburtstag und ich habe besagten Geburtstag mit der Familie gefeiert. Ich hatte vom Wettkampf auch noch ein paar Blessuren und Schmerzen, die es verlangten auskuriert zu werden, mich aber auch sehr schnell einschlafen ließen. Deshalb musste ich auf eine Alternative zurückgreifen, die ich letzte Woche bereits erwähnte; ich habe 1,5 Stunden jeweils in jeder Nachtschlafphase zusätzlich geschlafen. Vor allem weil ich auf dem Wettkampf meinen Mittagsschlaf nicht einhalten konnte, verschaffte mir diese Alternative mehr Flexibilität.
Diese Variante soll aber nicht der Normalfall werden. Ab Montag wird also wieder richtig triphasisch geschlafen. Ich hoffe, dass mir mein Experiment nächste Woche besser gelingt.
Euch noch einen ausgeschlafenen Sonntag.