Mein Experiment hat sich nochmals verschärft. Es stielt mir jetzt sogar Zeit. Zwar halte ich lieb und brav meinen Mittagsschlaf und fühle mich auch entsprechend erholt nach einem Schläfchen, aber in der Nacht arbeite ich zur Zeit nicht. So kommt es dazu, dass die Zeit, die ich nachmittags schlafe, mir nur Stress verschafft. Denn in dieser Zeit könnte ich schon mal zumindest Vorbereitungen treffen für die Dinge die man am späten Nachmittag und Abend geplant hat, ja vielleicht sogar schon mal damit anfangen. Diese Möglichkeit habe ich mit meinem Experiment nicht. Wenn ich etwas schaffen will muss ich das auf den Rest des Tages verteilen und dabei immer mehr darauf vertrauen, dass ich in der Nacht auch aus dem Bett komme. Wenn ich also mit dieser zusätzlichen Zeit in der Nacht plane und dann doch verschlafe, oder auch nicht mein von mir vorgesehenes Pensum schaffe, baue ich mir immer mehr Stress auf. Stress den ich vermeintlich nicht haben würde bei normalem Schlaf (theoretisch). Die Zeit die ich nun in der Nacht zur Verfügung habe, gibt mir die Freiheit, die Zeit die mir am Tag verblieben ist mehr zu genießen oder auch mehr Dinge tun zu können, da ich ja mehr Zeit habe. Gleichzeitig aber bin ich damit auch sehr stark auf diese zusätzliche Zeit angewiesen.
Meine harte erneute Kritik kommt daher, dass ich jetzt schon das zweite Mal hintereinander verschlafen habe und die physischen und sozialen Auswirkungen spüre: Es wird immer schwerer aufzustehen, wenn man weiß, dass man eh schon ein wenig seiner Nachtzeit verschlafen hat und die letzten Tage (fast) überhaupt nicht nach dem Schlafrhythmus geschlafen hat. Zudem wächst der Druck auf mich, die Dinge zu erledigen, die ich mich bereit habe zu erledigen, weil ich dachte mehr Zeit zu haben. Natürlich wäre ich jetzt nicht in dieser Lage, wenn ich besser und vorausschauender geplant hätte, oder disziplinierter gewesen wäre; aber so bin ich nicht und werde es auch nicht kurzfristig ändern können für dieses Experiment. Ich habe noch einiges vorzubereiten, weil ich heute Nacht zwar aufgestanden bin, aber aus irgendeinem Grund trotzdem eingeschlafen bin.
Euch noch einen ausgeschlafenen Tag
